Idag har varit helt okej.. dagens intag.. so far:
- Mellan fil ( ca. 2dl) m. kanel.
- Ett halvt päron.
- 1 glas blue keld ( 3kcal?)
- "Tacos" , blev grönsakerna + salsa,cream frech - inte mkt.
Tycker ändå att det är ett rätt hyfsat dagsintag om jag får säga så. Vad jag kan ha kommit upp i vet jag inte till 100 men jag tror faktist inte det är över 500kcal. Jag skiter i äppelkakan som vi ska ha till efterrätt och så tar jag och går ut med hunden.. ska göra det snart, jag känner att jag måste komma upp i mina 10'000 steg idag. Och imorgon när det är vardag och man har sina "dagliga rutiner" så ska jag öka upp till 15'000 steg.
Så, ja.. skola imrogn. första dagen på ett tag.. hade ju PRAO förra veckan.. tråk.Men det ska bli kul att komma tillbaka till skolan nu , träffa älskade.. nämner inga namn :O. Sen åker vi på lördag, då bär det av till Thailand <3>
Jag tror inte att det kommer att bli mer mat idag, vill verkligen inte det! Men Kanske resten av et halva päronet som ligger kvar i kylen sedan innan.. men får se ^^. Tror jag tar det imorgon istället.
Kram på er!